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じゃがいもとウィンナーのチーズ焼き

調理時間 15分
使う食材 じゃがいも、ウィンナー、チーズ

 

作り方

1,まずじゃがいものを、1cmぐらいの短冊状にカットをします。

 

2,そしてそれをお皿に乗せて、レンジでやわらかくなるまで、あたためます。

 

3,そして柔らかくなったら、取り出して、そのじゃがいも全体にまんべんなく、塩と胡椒をします。

 

4,その後に、ウィンナーも2cmぐらいにカットをしておきます。

 

5,その次にじゃがいもと、ウィンナーをまんべんなく、ホイルの上に敷き詰めます。

 

6,その上からチーズをたっぷりとお好みで♪

 

7,そのホイルをオーブントースターにいれて、5分焼けば出来上がります。

 

じゃがいもは免疫力アップ!

ビタミンの中でもビタミンCを多く含むじゃがいもは、妊婦さんにとっては、体の免疫力をアップさせるためにも、とても大切な食材です。

 

また手頃な価格となっていて、値崩れすることもないので、購入をしやすい食材です。

 

そのため、じゃがいもを使った料理で、簡単に作ることができて、栄養価の高い料理『じゃがいもとウィンナーのチーズ焼き』をご紹介させていただきました。

 

約15分で完成!

これはとっても簡単にできて、栄養価も高い料理となっています。
じゃがいものビタミンC、ウィンナーのタンパク質、チーズのカルシウム等、妊婦さんにとって、嬉しい栄養素ばかりです。

 

しかも、簡単に作ることができて、とっても美味しく食べることができます。
チーズの焦げているところの香りが食欲をそそります。

 

もしもダイエットをしているという時には、チーズを乗せなくても美味しく食べることができます。その場合は、少しあっさりとした感じで仕上げることができます。

 

妊婦さんの場合は、あまり後片付けなども面倒と感じることがあると思います。
その点、この料理の場合は、ホイルにのせるので、洗い物を少なくすることができます。

 

また炒めたりする面倒なこともなく、オーブントースターで焼くだけでいいので、とっても手軽に作ることが出来る料理なのです。

 

妊婦さんは、体が辛いと思った時、カンタンな市販のレトルト等の食事で済ましがちです。
これだったら栄養価も高いので、おすすめします。

 

 

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